Bestes Eiweißbrot der Welt
Low carb, wunderbar nussig
Zutaten für 1 Portionen:
| 3 |
Ei(er) |
| 100 g |
Joghurt |
| 50 g |
Butter, geschmolzen |
| 1 TL |
Natron |
| 1 TL, gestr. |
Salz |
| 100 g |
Sesam |
| 50 g |
Kürbiskerne |
| 200 g |
Mandel(n), gemahlen |
| 150 g |
Sonnenblumenkerne |
| 50 g |
Leinsamen |
Verfasser:
amanaus
Die Eier in eine Schüssel schlagen und mit dem Joghurt vermengen. Butter schmelzen und untermengen. Natron und Salz dazugeben. Jetzt die gemahlenen Mandeln, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Sesam und Kürbiskerne untermischen.
Das Brot in eine gefettete Kastenform geben und bei 175 Grad ca 60 Minuten backen.
Die Art der Nüsse und Samen kann man natürlich beliebig abändern, nur das Verhältnis sollte am Ende gleich bleiben.
| Arbeitszeit: | ca. 10 Min. |
| Koch-/Backzeit: | ca. 1 Std. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: |
ca. 3.681 |
