Brokkolisuppe
fett- und kalorienarm, schnell und sehr einfach
Zutaten für 4 Portionen:
500 g |
Brokkoli |
2 große |
Kartoffel(n) |
1 Liter |
Gemüsebrühe |
Salz und Pfeffer |
|
100 ml |
Sahne, (optionell) |
Verfasser:
jesusfreak
Die Kartoffeln in kleine Stücke schneiden. Den Broccoli und die Kartoffelstücke in der Brühe etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis beides weich ist.
Mit dem Mixstab pürieren oder alles in den Mixer geben. Wieder in den Topf zurückgeben und nochmals erwärmen. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Verfeinern kann noch Sahne untergerührt werden. Dann ist die Suppe allerdings auch etwas fettreicher.
Arbeitszeit: | ca. 25 Min. |
Koch-/Backzeit: | ca. 30 Min. |
Schwierigkeitsgrad: | simpel |
Kalorien p. P.: |
ca. 147 |