Kidneybohnen – Salat mit Thunfisch und Käse
Zutaten für 4 Portionen:
| 2 Dose/n |
Kidneybohnen |
| 1 gr. Dose/n |
Mais |
| 1 Dose/n |
Thunfisch, in eigenem Saft |
| 1 große |
Zwiebel(n), gewürfelt |
|
Essig |
|
|
Öl |
|
|
Salz und Pfeffer |
|
| 1 Stück(e) |
Käse (Gouda), Menge nach Geschmack , klein gewürfelt |
Verfasser:
Kigo
Bitte Bohnen, Mais und Tunfisch abtropfen lassen (Bohnen gut abspülen!). In eine Schüssel geben. Die Zwiebel- und Käsewürfel dazu geben und alles gut vermischen. Aus Essig, Öl und den Gewürzen eine Dressing machen und darüber gießen. Alles gut vermengen und ein paar Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
| Arbeitszeit: | ca. 15 Min. |
| Ruhezeit: | ca. 3 Std. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: |
ca. 405 |
