ZUTATEN FÜR 2 PORTIONEN:
| 2 | Lachsfilet(s) à 150 g |
| 125 g | Couscous, Instant |
| 175 ml | Gemüsebrühe |
| 200 g | Spinat, (Würzspinat), TK |
| 100 g | Schafskäse |
| ½ TL | Kreuzkümmel |
| ½ TL | Currypulver |
Verfasser:
Salrond
Das Lachsfilet waschen, abtupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Spinat nach Packungsanweisung auftauen. Die Gemüsebrühe in einem Topf aufkochen lassen und mit Kreuzkümmel und Curry würzen. Anschließend den Couscous in die Brühe geben und einige Minuten darin quellen lassen.
2 Stücke Backpapier (jeweils ca. 40 x 30 cm, bzw etwas kleiner als ein Backblech) ausbreiten und den Couscous jeweils in die Mitte geben. Den Lachs darauf legen und mit Spinat bedecken. Mit Schafskäsestreifen belegen. Das Backpapier darüber verschließen und wie ein Bonbon zusammendrehen oder wie ein Geschenk falten und notfalls zutackern.
Bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.
| Arbeitszeit: | ca. 20 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | normal |
| Kalorien p. P.: | ca. 613 |
