Zutaten für 1 Portionen:
| 150 g | Magerquark |
| 100 g | Himbeeren, oder andere Beeren, TK-Ware |
| 2 Msp. | Stevia, oder Süßstoff |
| 15 g | Pulver, (Protein-), vorzugsweise mit Vanillegeschmack |
| etwas | Wasser |
| 1 Msp. | Zimt |
Verfasser:
Die gefrorenen Früchte mit einem Schluck Wasser in einen Standmixer füllen und fein pürieren. Die restlichen Zutaten in den Standmixer geben und nochmals mixen.
Nährwerte: 11,3 g Kohlenhydrate, 31,6 Eiweiß, 1,1 Fett.
| Arbeitszeit: | ca. 5 Min. |
| Schwierigkeitsgrad: | simpel |
| Kalorien p. P.: | ca. 172 |
