Spargel – Brokkoli – Salat
mit Haselnuss-Dressing
Zutaten für 4 Portionen:
500 g |
Spargel, grün |
500 g |
Spargel, weiß nicht zu dick |
500 g |
Brokkoli |
Salz |
|
1 TL |
Zucker |
30 g |
Butter |
50 g |
Haselnüsse, gehackt |
4 EL |
Essig, (Sherryessig) |
Pfeffer, schwarz aus der Mühle |
|
6 EL |
Pflanzenöl |
2 |
Eigelb, roh oder aber hartgekocht |
2 Bund |
Petersilie, glatt |
Verfasser:
bibibeate
Spargel sorgfältig vorbereiten und in 5 cm lange Stücke schneiden. Brokkoli ebenfalls waschen, in Röschen teilen und putzen. Spargel in Salzwasser mit Zucker und Butter bissfest garen. Spargel herausnehmen. Danach im gleichen Wasser den Brokkoli kochen. Gemüse gut abtropfen lassen.
In der Zwischenzeit Nüsse in einer Pfanne rösten.
Sherryesssig mit Salz, Pfeffer in einer Schüssel verrühren. Öl in dünnem Strahl dazugeben. Zum Schluss das Eigelb unterrühren. Ich nehme nur rohes Eigelb wenn ich ganz frische Eier vom Bauern habe. Ansonsten passiere ich gekochtes Eigelb und rühre Öl und Essig darunter.
Petersilie waschen, trocknen und hacken. Spargel, Brokkoli, Nüsse und Petersilie in eine Form schichten und mit dem Dressing begießen. Kühl stellen und mind. 1 Std. ziehen lassen.
Arbeitszeit: | ca. 45 Min. |
Koch-/Backzeit: | ca. 20 Min. |
Ruhezeit: | ca. 1 Std. |
Schwierigkeitsgrad: | normal |
Kalorien p. P.: |
ca. 332 |